注意力缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD），俗称多动症，是一种常见的儿童神经发育障碍。它主要表现为注意力不集中、过动及冲动行为。如果怀疑孩子可能患有多动症，家长可以通过一些初步的自测表来进行自我评估。本文将提供一个多动症自测表，并介绍如何使用它来进行初步判断。
一、什么是多动症？
多动症是一种影响儿童行为和学习能力的精神障碍。患者通常表现出以下特征：
注意力缺陷：难以维持注意，易分心。
过动：坐不住，不停地动来动去。
冲动行为：不加思考就行动，难以等待。
二、多动症自测表
1. 注意力缺陷症状
请根据孩子的表现，在每个问题后面标出频率：
几乎从不/很少 (0分)
偶尔 (1分)
有时 (2分)
经常 (3分)
非常频繁 (4分)
在任务或游戏中，孩子是否容易被外界因素分心？
在执行任务时，孩子是否经常犯粗心错误？
当老师或家长讲话时，孩子是否看起来没有在听？
是否经常遗失玩具、学习用品或其他物品？
是否难以组织任务和活动？
是否避免或厌恶需要长时间集中注意力的任务？
是否经常忘记日常活动？
2. 过动症状
同样，请根据孩子的表现，在每个问题后面标出频率：
坐着的时候是否经常扭动身体？
在不适合活动的场合，是否经常跑来跑去或爬上爬下？
是否难以安静地玩或做事？
是否经常在问题尚未说完时就急着回答？
是否经常在游戏或团体活动中打扰或干涉他人？
3. 冲动症状
是否经常在别人说话时打断或打扰他们？
是否在等待轮到自己之前难以忍受？
是否经常未经允许就离开座位？
是否经常在没有听完全部规则之前就开始游戏或活动？
三、如何解读自测结果
计算分数：将注意力缺陷症状、过动症状以及冲动症状三个部分的得分相加。
评估结果：如果孩子的总分较高，特别是在注意力缺陷、过动或冲动行为中有明显的得分，可能表明孩子存在多动症的风险。
四、进一步的建议
1. 寻求专业帮助
如果自测结果显示出明显的问题，应及时咨询专业的医疗人员或心理学家，以获得准确的诊断和治疗建议。
2. 观察与记录
继续观察孩子的日常行为，并记录下来，这对于医生评估孩子的状况非常有帮助。
3. 家庭与学校合作
与孩子的老师保持沟通，了解孩子在学校的表现，并共同制定支持计划。
五、结语
多动症自测表只是一个初步的筛查工具，它可以帮助家长了解孩子是否存在多动症的风险。然而，真正的诊断需要由专业的医疗人员来完成。希望本文提供的自测表和建议能够帮助家长更好地理解和应对孩子的多动症问题。
